こんにちは。
滋賀県彦根市で肩こり、腰痛専門院のリラクゼーション整体naturalです。
今回は今の季節にとって重要な免疫力を上げる方法について話していきます。
まず免疫力があるとはどういう状態を指すのか。
それは、「自然治癒力が正常に働く状態」ともいえます。
ではその自然治癒力を正常に働かせるにはどうしたら良いか。
規則正しい食事、体を温める、適度な運動、ストレスを溜めないなどなど、様々な方法がありますが、今回は整体を受ける事が何故免疫力を上げるのに繋がるかを述べていきます。
免疫が上がる理由①
歪みを取ると内臓の位置が正しい位置に戻り内臓の血流が上がり機能が正常化して、免疫が上がる
免疫が上がる理由②
血流、特に末端部分の血流が改善し冷えが和らぐ事で体温が上がり免疫が上がる
免疫が上がる理由③
脳脊髄液の循環を改善させる事でストレスが和らぎ、ホルモンバランスや自律神経が安定する事で免疫が上がる
このように整体を受ける事で免疫を正常にしていけます。
肩こりや腰痛が最初の悩みでも続けていく事で免疫力まで良くなっていきます。
寒い時期が続きますが免疫を上げて乗り切りましょう。
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